Was ist Psychotherapie?

 

Psychotherapie setzt sich zum Ziel, seelisches Leid zu heilen oder zu lindern, in Lebenskrisen zu helfen, störende Verhaltensweisen und Einstellungen zu ändern und die persönliche Entwicklung und Gesundheit zu fördern. Sie ist ein eigenständiges Heilverfahren für die Behandlung von psychischen, psychosozialen oder auch psychosomatisch bedingten Verhaltensstörungen und Leidenszustanden.

Sie besteht gleichberechtigt neben anderen Heilverfahren, wie z.B. medizinische Behandlungen. Ihre Ausübung ist seit 1991 gesetzlich geregelt (Psychotherapiegesetz, BGBl 1990/361) und unterliegt strengsten Richtlinien.

 

 

Was ist Systemische Psychotherapie?

 

Die systemische Therapie bedient sich  vieler Methoden und Zugänge, wobei das in sein Umfeld eingebettete Individuum Mittelpunkt der therapeutischen Arbeit ist und damit auch den uns stark prägenden emotionalen Beziehungen große Beachtungen geschenkt wird. Dies ermöglicht neben der Einzeltherapie für Kinder, Jugendliche oder Erwachsene, auch Paar- oder Familientherapie.

Durch ihren Fokus auf Ressourcen und Resilienz hat sie einen salutogenen Charakter, d. h. wir gehen davon aus, dass Menschen im Grunde die Kraft in sich tragen, ihr Leben mit all seinen Widrigkeiten auf eine ganz eigene Weise zu bewältigen.

 

Was ist Hypnotherapie?

 

In der Hypnotherapie werden vor allem alltägliche Tranceprozesse für die therapeutische Arbeit genutzt. Ebenso werden geführte  Entspannungs- und Trancezustände dazu genutzt,  Zugang zu inneren Bildern und unterbewusstem Wissen zu erlangen. Dazu könnten Hilfsmittel wie Musik, Bewegung oder Atemtechniken verwendet werden. Zudem wird Hypnotherapie auch als Selbsthypnosetraining bzw. Erlernen von Entspannungsübungen (z.B. nach Jacobson) gestaltet werden, um die Selbstheilungsfähigkeiten zu stärken.

 

Was ist Generative Trance?

 

Der Ausdruck „generative trance“ wurde vor einigen Jahren von Dr. Stephen Gilligan geprägt. Es ist ein neo-ericksonschenscher Ansatz bei dem eine Form der Hypnosearbeit angewandt wird, bei der etwas Kreatives generiert werden soll (generativ = erzeugend, fruchtbar; vergl. Generator). Die ganze Trancearbeit dient dazu, gemeinsam mit dem Klienten ein Feld zu schaffen, einen Raum, in dem hilfreiche Dinge auf kreative Weise möglich werden.

 

Was sind Aufstellungen?